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　　那宝宝上火了，我们又该怎么办呢？育婴*告诉我们只需做下6点就可以了：

　　1、合理添加辅食。4个月的小宝宝要适时添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等辅食;宝宝6个月后，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

　　2、保证宝宝睡眠充足。儿童睡眠时间要比大人多一些，一般每天不能少于10个小时，在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。

　　3、控制宝宝的零食。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

　　4.培养良好饮食习惯。在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道*力，防止上火。还要多吃膳食纤维丰富的的粗粮，可以保持肠道畅通，排除体内毒素。

　　5、晚餐要适量。晚餐要控制数量，否则宝宝晚上*积食生火。

　　6.保暖要适度。宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

　　什么是宝宝洗澡：顾名思义就是给婴儿洗澡。这可是一件大事，新手妈妈常常被弄得手忙脚乱不得要领。水温、准备物品、洗澡的顺序与方法，以及洗完后如何给宝宝抚触让她可以舒服的睡眠等等。

　　为宝宝洗澡可减少对宝宝皮肤的伤害和损害，有利于宝宝的身心健康。持续的给宝宝洗澡 深圳家政服务，养成良好的生活习惯，对包的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的，那如何给宝宝洗澡呢？这里就教新手宝爸宝妈了：

　　第一步：家长要洗净自己的手 深圳家政，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的脸（不要搓柔），洗一下耳朵 深圳家政月嫂，用棉球分别擦洗耳朵眼和鼻孔。

　　第二步：给孩子脱掉衣服，擦拭一下臀部，以免把洗澡水弄脏，再给孩子身上涂些浴皂。然后，轻轻把他放到温度适宜的水中，用手托着孩子冲洗掉身上的皂沫。

　　第三步：冲洗完毕，将孩子从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾 深圳家政行业，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。

　　第四步：在婴儿的身上扑上些痱子粉，并给孩子穿上事先准备好的干净衣服。